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  • Herbst Titel

Start: "Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre Mo. 23.03.+30.03.2020 - 19.00-20.30 Uhr - FBS Kalkar -

Unsere neue Dozentin  für "Tanz der Hormone" stellt sich kurz vor:

Ich heiße Christiane Conlieffe, bin 53 Jahre alt, verheiratet und wir sind Eltern von 6 Kindern. Seid einigen Jahren gehe ich selber Schritt für Schritt durch die Wechseljahre. Ich möchte Sie ein Stück weit begleiten auf diesem Weg, Hilfestellungen geben und Sie inspirieren.

 

-Sind Sie schon drin?
-Spüren Sie Veränderungen in ihrem Körper z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit?
- Was passiert in dieser Zeit mit mir?
1. Abend:
Ein informativer, interessanter Abend über diesen Lebensabschnitt
2. Abend:
Wie kann ich mir selber helfen, um mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden zu haben?
Wie kann eine angepasste Ernährung in dieser besonderen Lebensphase aussehen?
An diesem Abend werden gemeinsam  in der Küche mehrere Kleinigkeiten praktisch zubereitet.
Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.

zur Anmeldung...!

Dozentin