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  • Herbst Titel

"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre - Mi.13.11.19 und Do.21.11.19 - 19.00-20.30 Uhr - FBS Kalkar

-Sind Sie schon drin?
-Spüren Sie Veränderungen in ihrem Körper z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit?
- Was passiert in dieser Zeit mit mir?
1. Abend:
Ein informativer, interessanter Abend über diesen Lebensabschnitt
2. Abend:
Wie kann ich mir selber helfen, um mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden zu haben?
Wie kann eine angepasste Ernährung in dieser besonderen Lebensphase aussehen?
An diesem Abend werden gemeinsam  in der Küche mehrere Kleinigkeiten praktisch zubereitet.
Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.

Lila Federn klein