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  • Sonnenblume mit Sonne

Workshop & Kursstart: Yin Yoga Workshop mit Meridianmassage - Die Kunst der sanften Dehnung - Sa. 05.10.2019 - 16.45-19.00 Uhr - FBS Kalkar

Dieser Workshop bietet eine Möglichkeit zu entschleunigen und neue Kräfte zu sammeln. Im Yin Yoga werden einzelne Asanas (Übungen) mit entspannter Muskulatur länger gehalten. So wirkt Yin Yoga auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien).
Diese sanfte Form des Yogas harmonisiert ihren Chi-Fluss (Lebensenergie) und verbessert die Beweglichkeit in den Faszien, Muskeln und Gelenken. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten.
Yogakenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Ab Montag, 28.10. startet ein Kurs "Yin Yoga mit Meridianmassage" über 6 Abende im Familienzentrum Wurzelwerk in Kalkar (s. Kurs-Nr. 332-201).

 

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zum Kurs ab dem 28.10.2019...!

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