Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 15.11.2021, 18:00 Uhr
"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre
Kalkar; FBS; Raum 1
| Zeitraum: | Mo, 15.11.2021 - Mo, 22.11.2021, 2 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 20:15 Uhr |
| Gebühr: |
19,20 Euro |
| Leitung: | Christiane Conliffe |
| Kursnummer: | V3331-003 |
Di, 14.09.2021, 18:00 Uhr
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
| Zeitraum: | Di, 14.09.2021 - Di, 14.12.2021, 11 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
46,75 Euro |
| Leitung: | Ute Osterkamp |
| Kursnummer: | V3332-006 |
Mi, 27.10.2021, 11:30 Uhr
Feldenkrais online
Bewusstheit durch Bewegung
Kalkar; FBS; Zoom 1
| Zeitraum: | Mi, 27.10.2021 - Mi, 15.12.2021, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Ute Osterkamp |
| Kursnummer: | V3332-010 |
Mi, 15.09.2021, 11:30 Uhr
Feldenkrais Hybrid - Schnupperkurs
Bewusstheit durch Bewegung
Kalkar; FBS; Zoom 1
| Zeitraum: | Mi, 15.09.2021 - Mi, 29.09.2021, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Gebühr: |
11,25 Euro |
| Leitung: | Ute Osterkamp |
| Kursnummer: | V3332-011 |
Mo, 25.10.2021, 19:00 Uhr
Yin Yoga + Tiefenentspannung
Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
| Zeitraum: | Mo, 25.10.2021 - Mo, 06.12.2021, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
36,60 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | V3332-103 |
Mi, 22.09.2021, 19:00 Uhr
Qigong dynamisch für Anfänger/innen
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
| Zeitraum: | Mi, 22.09.2021 - Mi, 15.12.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
67,10 Euro |
| Leitung: | Andrea Helmes |
| Kursnummer: | V3332-106 |
Mo, 20.09.2021, 19:00 Uhr
Qigong dynamisch
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
| Zeitraum: | Mo, 20.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
61,00 Euro |
| Leitung: | Andrea Helmes |
| Kursnummer: | V3332-109 |
Di, 24.08.2021, 17:15 Uhr
Tai Chi Chuan
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:45 Uhr |
| Gebühr: |
91,50 Euro |
| Leitung: | Wolfgang Dzionsko |
| Kursnummer: | V3332-112 |
Mi, 25.08.2021, 09:00 Uhr
Meridiandehnung Hybrid
Kalkar; FBS; Zoom 1
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Ilka Schmitz |
| Kursnummer: | V3332-115 |
Mo, 23.08.2021, 18:00 Uhr
Yoga - ein Übungsweg
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
79,30 Euro |
| Leitung: | Ulla Janhsen |
| Kursnummer: | V3332-202 |
Mo, 06.09.2021, 08:45 Uhr
Yoga für jeden - am Morgen
Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
| Zeitraum: | Mo, 06.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 10:15 Uhr |
| Gebühr: |
73,20 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | V3332-205 |
Do, 26.08.2021, 16:30 Uhr
Yoga für jeden - am Nachmittag
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
| Gebühr: |
85,40 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | V3332-208 |
Do, 26.08.2021, 18:15 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Gebühr: |
85,40 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | V3332-211 |
Mo, 23.08.2021, 20:00 Uhr
Yoga für den Rücken
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
79,30 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | V3332-214 |
Mi, 25.08.2021, 19:30 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
85,40 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | V3332-217 |
Mi, 01.09.2021, 18:15 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 01.09.2021 - Mi, 15.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Gebühr: |
79,30 Euro |
| Leitung: | Dorothee Seesing-Völkel, Anna Schlautmann |
| Kursnummer: | V3332-220 |
Mi, 01.09.2021, 20:00 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 01.09.2021 - Mi, 15.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
79,30 Euro |
| Leitung: | Dorothee Seesing-Völkel, Anna Schlautmann |
| Kursnummer: | V3332-223 |
Fr, 17.09.2021, 18:00 Uhr
Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -
Xanten; Rheinstr. 34; Kindergarten St. Viktor
| Zeitraum: | Fr, 17.09.2021 - Fr, 03.12.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
30,50 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | V3332-232A |
Fr, 03.09.2021, 18:00 Uhr
Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -
Xanten; Rheinstr. 34; Kindergarten St. Viktor
| Zeitraum: | Fr, 03.09.2021 - Fr, 26.11.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
30,50 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | V3332-232B |
Fr, 03.09.2021, 19:45 Uhr
Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -
Xanten; Rheinstr. 34; Kindergarten St. Viktor
| Zeitraum: | Fr, 03.09.2021 - Fr, 03.12.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
| Gebühr: |
61,00 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | V3332-235 |
Mi, 27.10.2021, 18:00 Uhr
Yoga - ein Übungsweg
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
| Zeitraum: | Mi, 27.10.2021 - Mi, 08.12.2021, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
42,70 Euro |
| Leitung: | Ulla Janhsen |
| Kursnummer: | V3332-240 |
Mi, 25.08.2021, 18:30 Uhr
Zumba®-Gold
Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
55,25 Euro |
| Leitung: | Stephanie Westerhoff |
| Kursnummer: | V3333-003 |
Di, 24.08.2021, 08:30 Uhr
Gesundheitsorientierte Fitness
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Gebühr: |
59,50 Euro |
| Leitung: | Cecilia Lemm |
| Kursnummer: | V3333-009 |
Di, 24.08.2021, 20:00 Uhr
Fit und pfundig
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
79,30 Euro |
| Leitung: | Cecilia Lemm |
| Kursnummer: | V3333-012 |
Do, 26.08.2021, 18:00 Uhr
Pilates
Goch; Leni-Valk-Str. 37; Leni-Valk-Realschule; Gymnastikraum
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
63,70 Euro |
| Leitung: | Luzia Wieynk |
| Kursnummer: | V3333-018 |
Mo, 23.08.2021, 19:30 Uhr
Pilates
Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
79,30 Euro |
| Leitung: | Ilka Schmitz |
| Kursnummer: | V3333-021 |
Di, 24.08.2021, 18:30 Uhr
Move your body
Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
68,25 Euro |
| Leitung: | Regina Becker-Hendricks |
| Kursnummer: | V3333-027 |
Mi, 25.08.2021, 10:15 Uhr
Beckenbodengymnastik Hybrid
Kalkar; FBS; Zoom 1
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Ilka Schmitz |
| Kursnummer: | V3333-039 |
Do, 23.09.2021, 18:00 Uhr
Mobil bleiben durch Bewegung
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
| Zeitraum: | Do, 23.09.2021 - Do, 09.12.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
42,50 Euro |
| Leitung: | Ilka Schmitz |
| Kursnummer: | V3333-042 |
Mi, 18.08.2021, 08:50 Uhr
Gymnastik und Bewegung für Frauen
Kalkar-Appeldorn; Heinrich-Eger-Str.; Turnhalle der Grundschule
| Zeitraum: | Mi, 18.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:50 Uhr |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Doris Ufermann-Hartleb |
| Kursnummer: | V3333-047 |
Mo, 23.08.2021, 08:30 Uhr
Fit in die Woche für Mann und Frau
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Gebühr: |
55,25 Euro |
| Leitung: | Helga Ricken |
| Kursnummer: | V3333-050 |
Mo, 23.08.2021, 09:45 Uhr
Fit in die Woche für Mann und Frau
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:45 Uhr |
| Gebühr: |
55,25 Euro |
| Leitung: | Helga Ricken |
| Kursnummer: | V3333-053 |
Mo, 23.08.2021, 11:00 Uhr
Fit in die Woche für Mann und Frau
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Gebühr: |
55,25 Euro |
| Leitung: | Helga Ricken |
| Kursnummer: | V3333-056 |
Mo, 23.08.2021, 14:00 Uhr
Körperlich und geistig fit ab 70
Kalkar-Wissel; Dorfstraße; Turnhalle
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 14:00 Uhr - 15:00 Uhr |
| Gebühr: |
59,50 Euro |
| Leitung: | Marianne Wicherski |
| Kursnummer: | V3333-059 |
Mi, 18.08.2021, 15:00 Uhr
Körperlich und geistig fit ab 70
Goch-Hülm; Hülmer Str. 234; Pfarrheim
| Zeitraum: | Mi, 18.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Gebühr: |
49,50 Euro |
| Leitung: | Roswitha Leenen |
| Kursnummer: | V3333-062 |
Di, 17.08.2021, 10:15 Uhr
Körperlich und geistig fit ab 70
Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
| Zeitraum: | Di, 17.08.2021 - Di, 30.11.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Susanne Koch-Ninnemann |
| Kursnummer: | V3333-068 |
Mi, 18.08.2021, 17:45 Uhr
Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 50
Uedem; Schulweg; Einfachturnhalle
| Zeitraum: | Mi, 18.08.2021 - Mi, 01.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Gebühr: |
50,40 Euro |
| Leitung: | Susanne Koch-Ninnemann |
| Kursnummer: | V3333-071 |
Di, 24.08.2021, 09:45 Uhr
Fit im Alter für 70plus
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:45 Uhr |
| Gebühr: |
59,50 Euro |
| Leitung: | Cecilia Lemm |
| Kursnummer: | V3333-076 |
Mo, 30.08.2021, 17:00 Uhr
Zumba®-Gold
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mo, 30.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Gebühr: |
55,25 Euro |
| Leitung: | Stephanie Westerhoff |
| Kursnummer: | V3333-078 |
Benutzer-Login
Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns!
Ampelfarben
- Kurs kann gebucht werden
- Anmeldung auf Warteliste
- Keine Web-Anmeldung
Beratung und Anmeldung 02824 97660
Sandra Krothaus
Heike Menstell
Tanja van Loock