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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 27.08.2020, 10:00 Uhr

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 17.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Ute Osterkamp
Kursnummer: U3332-008
Di, 08.09.2020, 17:15 Uhr

Tai Chi Chuan

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Di, 08.09.2020 - Di, 08.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 76,80 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: U3332-102
Mo, 21.09.2020, 19:00 Uhr

Qigong dynamisch

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 21.09.2020 - Mo, 07.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: U3332-108
Mi, 26.08.2020, 10:15 Uhr

Meridiandehnung

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3332-114
Mo, 26.10.2020, 19:30 Uhr

Yin Yoga und Tiefenentspannung

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-201
Mo, 24.08.2020, 08:45 Uhr

Yoga für jeden - am Morgen

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-204
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr

Yoga - ein Übungsweg

Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Ulla Janhsen
Kursnummer: U3332-207
Mi, 19.08.2020, 19:30 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-219
Mi, 26.08.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 25.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-222A
Mi, 16.09.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 16.09.2020 - Mi, 02.12.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-222B
Mi, 26.08.2020, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 25.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-225A
Mi, 16.09.2020, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 16.09.2020 - Mi, 02.12.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-225B
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-228
Fr, 18.09.2020, 18:00 Uhr

Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

Xanten; Rheinstr. 34; Kindergarten St. Viktor
Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 04.12.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-231A
Fr, 25.09.2020, 18:00 Uhr

Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

Xanten; Rheinstr. 34; Kindergarten St. Viktor
Zeitraum: Fr, 25.09.2020 - Fr, 11.12.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-231B
Do, 13.08.2020, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-234
Do, 13.08.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-237
Fr, 18.09.2020, 19:45 Uhr

Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

Xanten; Rheinstr. 34; Kindergarten St. Viktor
Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 11.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-239
Mi, 19.08.2020, 18:30 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: U3333-006
Do, 03.09.2020, 18:00 Uhr

Pilates

Goch; Mühlenstr. 50: Familienzentrum Sterntaler; Turnhalle
Zeitraum: Do, 03.09.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Luzia Wieynk
Kursnummer: U3333-009
Di, 18.08.2020, 17:45 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: U3333-012A
Di, 01.09.2020, 16:30 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 15.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: U3333-012B
Di, 18.08.2020, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-018A
Di, 25.08.2020, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-018B
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr

Move your body

Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 68,80 Euro
Leitung: Regina Becker-Hendricks
Kursnummer: U3333-036
Di, 18.08.2020, 08:30 Uhr

Gesundheitsorientierte Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-039
Mi, 12.08.2020, 08:50 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen

Kalkar-Appeldorn; Heinrich-Eger-Str.; Turnhalle der Grundschule
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:50 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Doris Ufermann-Hartleb
Kursnummer: U3333-045
Mo, 17.08.2020, 08:30 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-051
Mo, 17.08.2020, 09:45 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-054
Mo, 17.08.2020, 11:00 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-057
Mo, 17.08.2020, 14:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Kalkar-Wissel; Dorfstraße; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Marianne Wicherski
Kursnummer: U3333-060
Fr, 11.09.2020, 14:30 Uhr

Körperlich und geistig fit

Gymnastik auf dem Stuhl
Weeze; Kirchplatz; Pfarrheim
Zeitraum: Fr, 11.09.2020 - Fr, 04.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Roswitha Topat
Kursnummer: U3333-063
Mi, 12.08.2020, 15:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Goch-Hülm; Hülmer Str. 234; Pfarrheim
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Roswitha Leenen
Kursnummer: U3333-066
Di, 29.09.2020, 10:15 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
Zeitraum: Di, 29.09.2020 - Di, 08.12.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Susanne Koch-Ninnemann
Kursnummer: U3333-069
Mo, 24.08.2020, 19:30 Uhr

Pilates

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3333-082
Mi, 26.08.2020, 09:00 Uhr

Beckenbodengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3333-102
Mo, 17.08.2020, 18:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 51,20 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: U3333-402
Mo, 17.08.2020, 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 51,20 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: U3333-405
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 51,20 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: U3333-408
Mo, 24.08.2020, 18:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Goch-Pfalzdorf; Hevelingstr. 123; Turnhalle der Hauptschule
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 46,20 Euro
Leitung: Friedericke Bodenstedt
Kursnummer: U3333-411

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