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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 21.09.2020, 19:00 Uhr

"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre

Kalkar; FBS; Raum 1
Zeitraum: Mo, 21.09.2020 - Mo, 28.09.2020, 2 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Christiane Conliffe
Kursnummer: U3331-002
Di, 21.04.2020, 18:00 Uhr

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ute Osterkamp
Kursnummer: U3332-005
Di, 25.08.2020, 18:00 Uhr

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Ute Osterkamp
Kursnummer: U3332-006
Do, 23.04.2020, 10:00 Uhr

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ute Osterkamp
Kursnummer: U3332-007
Do, 27.08.2020, 10:00 Uhr

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Ute Osterkamp
Kursnummer: U3332-008
Di, 21.04.2020, 17:15 Uhr

Tai Chi Chuan

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: U3332-101
Di, 18.08.2020, 17:15 Uhr

Tai Chi Chuan

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: U3332-102
Do, 23.04.2020, 20:00 Uhr

Probier`s mal mit Eutonie

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 18.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Monika Valentin
Kursnummer: U3332-104
Do, 20.08.2020, 20:00 Uhr

Probier`s mal mit Eutonie

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Monika Valentin
Kursnummer: U3332-105
Mo, 20.04.2020, 19:00 Uhr

Qigong dynamisch

für Fortgeschrittene
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: U3332-107
Mo, 21.09.2020, 19:00 Uhr

Qigong dynamisch

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 21.09.2020 - Mo, 07.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: U3332-108
Mi, 22.04.2020, 19:00 Uhr

Qigong dynamisch für Anfänger/innen

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: U3332-110
Mi, 23.09.2020, 19:00 Uhr

Qigong dynamisch für Anfänger

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mi, 23.09.2020 - Mi, 09.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: U3332-111
Mi, 22.04.2020, 10:15 Uhr

Meridiandehnung

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3332-113
Mi, 26.08.2020, 10:15 Uhr

Meridiandehnung

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3332-114
Sa, 26.09.2020, 16:45 Uhr

Yin Yoga Workshop mit Meridianmassage

Die Kunst der sanften Dehnung
Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Sa, 26.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 7,80 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-195
Mo, 26.10.2020, 18:15 Uhr

Workout Balance - von der Aktivität in die Ruhe

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-200
Mo, 26.10.2020, 19:30 Uhr

Yin Yoga und Tiefenentspannung

Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-201
Mo, 20.04.2020, 08:45 Uhr

Yoga für jeden - am Morgen

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-203
Mo, 24.08.2020, 08:45 Uhr

Yoga für jeden - am Morgen

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-204
Mo, 20.04.2020, 18:00 Uhr

Yoga - ein Übungsweg

Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Ulla Janhsen
Kursnummer: U3332-206
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr

Yoga - ein Übungsweg

Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 72,80 Euro
Leitung: Ulla Janhsen
Kursnummer: U3332-207
Mo, 20.04.2020, 18:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: U3332-212
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: U3332-213
Mo, 20.04.2020, 19:45 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: U3332-215
Mo, 17.08.2020, 19:45 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: U3332-216
Mi, 22.04.2020, 19:30 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 46,80 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-218
Mi, 12.08.2020, 19:30 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-219
Mi, 29.04.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 29.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-221
Mi, 26.08.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-222
Mi, 29.04.2020, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 29.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-224
Mi, 26.08.2020, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: U3332-225
Mo, 20.04.2020, 20:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-227
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-228
Fr, 08.05.2020, 18:00 Uhr

Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
Zeitraum: Fr, 08.05.2020 - Fr, 19.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-230
Fr, 21.08.2020, 18:00 Uhr

Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
Zeitraum: Fr, 21.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: U3332-231
Do, 23.04.2020, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 18.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-233
Do, 13.08.2020, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-234
Do, 23.04.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 18.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-236
Do, 13.08.2020, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: U3332-237

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