Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 26.10.2020, 19:00 Uhr
"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre
Kalkar; FBS; Küche
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 02.11.2020, 2 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Gebühr: |
26,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Conliffe |
| Kursnummer: | U3331-002 |
Di, 25.08.2020, 18:00 Uhr
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Ute Osterkamp |
| Kursnummer: | U3332-006 |
Do, 27.08.2020, 10:00 Uhr
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Ute Osterkamp |
| Kursnummer: | U3332-008 |
Di, 18.08.2020, 17:15 Uhr
Tai Chi Chuan
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:45 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Wolfgang Dzionsko |
| Kursnummer: | U3332-102 |
Do, 20.08.2020, 20:00 Uhr
Probier`s mal mit Eutonie
Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Monika Valentin |
| Kursnummer: | U3332-105 |
Mo, 21.09.2020, 19:00 Uhr
Qigong dynamisch
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
| Zeitraum: | Mo, 21.09.2020 - Mo, 07.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Andrea Helmes |
| Kursnummer: | U3332-108 |
Mi, 23.09.2020, 19:00 Uhr
Qigong dynamisch für Anfänger
Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
| Zeitraum: | Mi, 23.09.2020 - Mi, 09.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Andrea Helmes |
| Kursnummer: | U3332-111 |
Mi, 26.08.2020, 10:15 Uhr
Meridiandehnung
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Ilka Schmitz |
| Kursnummer: | U3332-114 |
Sa, 26.09.2020, 16:45 Uhr
Yin Yoga Workshop mit Meridianmassage
Die Kunst der sanften Dehnung
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Sa, 26.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 16:45 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | U3332-195 |
Mo, 26.10.2020, 18:15 Uhr
Workout Balance - von der Aktivität in die Ruhe
Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:15 Uhr |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | U3332-200 |
Mo, 26.10.2020, 19:30 Uhr
Yin Yoga und Tiefenentspannung
Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | U3332-201 |
Mo, 24.08.2020, 08:45 Uhr
Yoga für jeden - am Morgen
Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 10:15 Uhr |
| Gebühr: |
78,00 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | U3332-204 |
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr
Yoga - ein Übungsweg
Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Ulla Janhsen |
| Kursnummer: | U3332-207 |
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Garo Saraf |
| Kursnummer: | U3332-213 |
Mo, 17.08.2020, 19:45 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Garo Saraf |
| Kursnummer: | U3332-216 |
Mi, 19.08.2020, 19:30 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | U3332-219 |
Mi, 26.08.2020, 18:15 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 25.11.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Dorothee Seesing-Völkel |
| Kursnummer: | U3332-222A |
Mi, 02.09.2020, 18:15 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 02.09.2020 - Mi, 02.12.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Dorothee Seesing-Völkel |
| Kursnummer: | U3332-222B |
Mi, 26.08.2020, 20:00 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 25.11.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Dorothee Seesing-Völkel |
| Kursnummer: | U3332-225A |
Mi, 02.09.2020, 20:00 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mi, 02.09.2020 - Mi, 02.12.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Dorothee Seesing-Völkel |
| Kursnummer: | U3332-225B |
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr
Yoga für den Rücken
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | U3332-228 |
Fr, 21.08.2020, 18:00 Uhr
Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -
Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
| Zeitraum: | Fr, 21.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
78,00 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | U3332-231 |
Do, 13.08.2020, 16:30 Uhr
Yoga für jeden - am Nachmittag
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | U3332-234 |
Do, 13.08.2020, 18:15 Uhr
Yoga für jeden - am Abend
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Gebühr: |
96,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Elbers |
| Kursnummer: | U3332-237 |
Fr, 21.08.2020, 19:45 Uhr
Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -
Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
| Zeitraum: | Fr, 21.08.2020 - Fr, 20.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
| Gebühr: |
67,60 Euro |
| Leitung: | Petra Kubatscheck |
| Kursnummer: | U3332-239 |
Mi, 19.08.2020, 18:30 Uhr
Zumba®-Gold
Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Stephanie Westerhoff |
| Kursnummer: | U3333-006 |
Do, 13.08.2020, 18:00 Uhr
Pilates
Goch; Mühlenstr. 50; Familienzentrum Sterntaler; Turnhalle
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Luzia Wieynk |
| Kursnummer: | U3333-009 |
Di, 18.08.2020, 17:45 Uhr
Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Uschi Jansen |
| Kursnummer: | U3333-012A |
Di, 18.08.2020, 16:30 Uhr
Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 17:30 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Uschi Jansen |
| Kursnummer: | U3333-012B |
Mi, 16.09.2020, 18:00 Uhr
Man(n) hält sich fit
Kalkar; Römerstr. 130; Turnhalle der Kaserne
| Zeitraum: | Mi, 16.09.2020 - Mi, 16.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
61,60 Euro |
| Leitung: | Hans-Peter Huth |
| Kursnummer: | U3333-015 |
Di, 18.08.2020, 20:00 Uhr
Fit und pfundig
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Cecilia Lemm |
| Kursnummer: | U3333-018A |
Di, 25.08.2020, 20:00 Uhr
Fit und pfundig
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Cecilia Lemm |
| Kursnummer: | U3333-018B |
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr
Bodyfitness
Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 24.11.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Gebühr: |
30,10 Euro |
| Leitung: | Nicole van Oeveren |
| Kursnummer: | U3333-027A |
Di, 25.08.2020, 19:00 Uhr
Bodyfitness
Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 17.11.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Gebühr: |
25,80 Euro |
| Leitung: | Nicole van Oeveren |
| Kursnummer: | U3333-027B |
Mi, 19.08.2020, 18:00 Uhr
Funktionelles Ganzkörpertraining
Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Mechtild Sanders-Druyen |
| Kursnummer: | U3333-030 |
Mi, 19.08.2020, 19:00 Uhr
Funktionelles Ganzkörpertraining
Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Mechtild Sanders-Druyen |
| Kursnummer: | U3333-033 |
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr
Move your body
Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
68,80 Euro |
| Leitung: | Regina Becker-Hendricks |
| Kursnummer: | U3333-036 |
Di, 18.08.2020, 08:30 Uhr
Gesundheitsorientierte Fitness
Kalkar; FBS; Raum 4
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Cecilia Lemm |
| Kursnummer: | U3333-039 |
Mi, 12.08.2020, 08:50 Uhr
Gymnastik und Bewegung für Frauen
Kalkar-Appeldorn; Heinrich-Eger-Str.; Turnhalle der Grundschule
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:50 Uhr |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Doris Ufermann-Hartleb |
| Kursnummer: | U3333-045 |
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