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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mi, 27.11.2019, 18:00 Uhr

Innere Stärke und Ruhe durch Klopfakupressur

Emmerich; HdF; Werkstatt
Zeitraum: Mi, 27.11.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva Bettina Husemann von Reumont
Kursnummer: T3131-015
Di, 03.09.2019, 17:15 Uhr

Tai Chi Chuan

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 72,80 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: T3332-102
Mo, 07.10.2019, 18:15 Uhr

Qigong - Energiegewinnung und Entspannung

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 07.10.2019 - Mo, 09.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: T3332-108
Mo, 07.10.2019, 20:00 Uhr

Qigong - Energiegewinnung und Entspannung

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 07.10.2019 - Mo, 09.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: T3332-111
Mo, 28.10.2019, 19:00 Uhr

Yin Yoga mit Meridianmassage

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 28.10.2019 - Mo, 02.12.2019, 5 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: T3332-201
Mo, 02.09.2019, 08:45 Uhr

Yoga für jeden - am Morgen

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: T3332-205
Mi, 11.09.2019, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 11.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Ruth Miesen-Raß
Kursnummer: T3332-211
Do, 05.09.2019, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Nicole Dulder-van der Linden
Kursnummer: T3332-214
Mo, 02.09.2019, 18:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: T3332-217
Mo, 02.09.2019, 19:45 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: T3332-220
Mi, 04.09.2019, 19:30 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 18.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: T3332-223
Mi, 11.09.2019, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 11.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: T3332-226
Mi, 11.09.2019, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 11.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: T3332-229
Do, 05.09.2019, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Nicole Dulder-van der Linden
Kursnummer: T3332-232
Mo, 23.09.2019, 18:00 Uhr

Yoga - ein Übungsweg

Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen
Zeitraum: Mo, 23.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Ulla Janhsen
Kursnummer: T3332-240
Mo, 02.09.2019, 20:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: T3332-252
Fr, 06.09.2019, 18:00 Uhr

Yoga - fließend

Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 13.12.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 46,80 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: T3332-262
Do, 05.09.2019, 18:00 Uhr

Pilates

Goch; Mühlenstr. 50; Familienzentrum Sterntaler; Turnhalle
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Luzia Wieynk
Kursnummer: T3333-052
Di, 03.09.2019, 17:45 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: T3333-062
Mi, 18.09.2019, 18:00 Uhr

Man(n) hält sich fit

Kalkar; Römerstr. 130; Turnhalle der Kaserne
Zeitraum: Mi, 18.09.2019 - Mi, 18.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Hans-Peter Huth
Kursnummer: T3333-072
Di, 03.09.2019, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 17.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Cecilia Lemm, Roswitha Leenen
Kursnummer: T3333-075
Mi, 04.09.2019, 08:30 Uhr

Bodyforming

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Cecilia Lemm, Maria Koenen
Kursnummer: T3333-080
Do, 12.09.2019, 20:00 Uhr

Bodystyling

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 12.09.2019 - Do, 19.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Monika Weiher
Kursnummer: T3333-085
Di, 03.09.2019, 19:00 Uhr

Bodyfitness

Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 45,60 Euro
Leitung: Nicole van Oeveren
Kursnummer: T3333-091
Mi, 04.09.2019, 18:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: T3333-094
Di, 03.09.2019, 18:30 Uhr

Move your body

- Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 49,40 Euro
Leitung: Regina Becker-Hendricks
Kursnummer: T3333-100
Mi, 04.09.2019, 17:45 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 50

Uedem; Schulweg; Einfachturnhalle
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Guido Böskens, Christel Drissen, Susanne Koch-Ninnemann
Kursnummer: T3333-109
Mo, 02.09.2019, 09:45 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: T3333-205
Mo, 02.09.2019, 11:00 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: T3333-208
Mo, 02.09.2019, 14:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Kalkar-Wissel; Dorfstraße; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Marianne Wicherski
Kursnummer: T3333-211
Di, 03.09.2019, 10:15 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 26.11.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Guido Böskens, Susanne Koch-Ninnemann
Kursnummer: T3333-214
Mi, 04.09.2019, 15:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Goch-Hülm; Hülmer Str. 234; Pfarrheim
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Roswitha Leenen
Kursnummer: T3333-217
Fr, 06.09.2019, 14:30 Uhr

Körperlich und geistig fit

- Gymnastik auf dem Stuhl
Weeze; Kirchplatz; Pfarrheim
Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 06.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Roswitha Topat
Kursnummer: T3333-220
Mo, 02.09.2019, 18:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: T3333-405
Di, 03.09.2019, 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: T3333-411
Mo, 09.09.2019, 18:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Goch-Pfalzdorf; Hevelingstr. 123; Turnhalle der Hauptschule
Zeitraum: Mo, 09.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Friedericke Bodenstedt
Kursnummer: T3333-414
Mo, 09.09.2019, 18:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Goch-Pfalzdorf; Hevelingstr. 123; Turnhalle der Hauptschule
Zeitraum: Mo, 09.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Friedericke Bodenstedt
Kursnummer: T3333-417
Mi, 11.09.2019, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Goch-Hülm; Hülmer Str. 238; Kindergarten Irmgardis
Zeitraum: Mi, 11.09.2019 - Mi, 27.11.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Barbara Verhaelen
Kursnummer: T3333-423
Mi, 04.09.2019, 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Uedem; Schulweg; Einfachturnhalle
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Regina Kelm
Kursnummer: T3333-432
Mo, 02.09.2019, 20:30 Uhr

Aquafitness - Aquapower

Kalkar; Horster Weg 8; Praxis Overweg; Bewegungsbad
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 68,40 Euro
Leitung: Britta Peters
Kursnummer: T3333-502

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