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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Di, 04.09.2018, 17:15 Uhr

Tai Chi Chuan

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: S3332-105
Mo, 01.10.2018, 18:15 Uhr

Qigong - Energiegewinnung und Entspannung

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 01.10.2018 - Mo, 17.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: S3332-108
Mo, 01.10.2018, 20:00 Uhr

Qigong - Energiegewinnung und Entspannung

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 01.10.2018 - Mo, 17.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: S3332-111
Mo, 12.11.2018, 20:00 Uhr

Yin Yoga und Tiefenentspannung - entspannt in die Weihnachtszeit

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 12.11.2018 - Mo, 17.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-200
Mo, 03.09.2018, 08:45 Uhr

Yoga für jeden - am Morgen

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-203
Mi, 05.09.2018, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Ruth Miesen-Raß
Kursnummer: S3332-212
Do, 30.08.2018, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 30.08.2018 - Do, 13.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Nicole Dulder-van der Linden
Kursnummer: S3332-215
Mo, 03.09.2018, 18:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: S3332-222
Mo, 03.09.2018, 19:45 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: S3332-225
Mi, 05.09.2018, 19:30 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-228
Mi, 05.09.2018, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: S3332-231
Mi, 05.09.2018, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: S3332-234
Do, 30.08.2018, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 30.08.2018 - Do, 13.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Nicole Dulder-van der Linden
Kursnummer: S3332-237
Mo, 03.09.2018, 20:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-242
Fr, 21.09.2018, 18:00 Uhr

Yoga - fließend

im Rhythmus der Natur
Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
Zeitraum: Fr, 21.09.2018 - Fr, 14.12.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 46,80 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-245
Mo, 12.11.2018, 17:00 Uhr

Faszien-Fitness Übungen

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 12.11.2018 - Mo, 17.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3333-001
Mi, 05.09.2018, 19:30 Uhr

Zumba®-Fitness

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-022
Fr, 07.09.2018, 08:15 Uhr

Zumba®-Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 07.09.2018 - Fr, 21.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-025
Mi, 05.09.2018, 18:30 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-028
Fr, 07.09.2018, 09:15 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 07.09.2018 - Fr, 21.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-031
Di, 04.09.2018, 17:45 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates und Boxen

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: S3333-062
Mi, 19.09.2018, 18:00 Uhr

Man(n) hält sich fit

Kalkar; Römerstr. 130; Turnhalle der Kaserne
Zeitraum: Mi, 19.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 48,75 Euro
Leitung: Hans-Peter Huth
Kursnummer: S3333-072
Di, 04.09.2018, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 11.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Cecilia Lemm, Roswitha Leenen
Kursnummer: S3333-075
Mi, 05.09.2018, 08:30 Uhr

Bodyforming

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Ulla Janhsen, Maria Koenen
Kursnummer: S3333-080
Mo, 12.11.2018, 18:45 Uhr

smovey® swing & dance

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 12.11.2018 - Mo, 17.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 17,25 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3333-084
Di, 04.09.2018, 19:00 Uhr

Bodyfitness

Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Nicole van Oeveren
Kursnummer: S3333-091
Mi, 05.09.2018, 18:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 34,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: S3333-094
Mi, 05.09.2018, 19:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 34,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: S3333-097
Di, 04.09.2018, 18:30 Uhr

Move your body

- Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 43,80 Euro
Leitung: Regina Becker-Hendricks
Kursnummer: S3333-100
Di, 11.09.2018, 08:30 Uhr

Gesundheitsorientierte Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 04.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 40,15 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: S3333-103
Mi, 05.09.2018, 08:40 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen

Kalkar-Appeldorn; Heinrich-Eger-Str.; Turnhalle der Grundschule
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:40 Uhr - 9:40 Uhr
Gebühr: 42,60 Euro
Leitung: Doris Ufermann-Hartleb
Kursnummer: S3333-106
Mi, 29.08.2018, 17:45 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 50

Uedem; Schulweg; Einfachturnhalle
Zeitraum: Mi, 29.08.2018 - Mi, 28.11.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Gebühr: 29,70 Euro
Leitung: Susanne Koch-Ninnemann, Christel Drissen
Kursnummer: S3333-109
Mo, 03.09.2018, 08:30 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 41,40 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: S3333-202
Mo, 03.09.2018, 09:45 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 41,40 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: S3333-205
Mo, 03.09.2018, 11:00 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Gebühr: 41,40 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: S3333-208
Mo, 03.09.2018, 14:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Kalkar-Wissel; Dorfstraße; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Gebühr: 43,80 Euro
Leitung: Marianne Wicherski
Kursnummer: S3333-211
Mi, 05.09.2018, 15:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Goch-Hülm; Hülmer Str. 234; Pfarrheim
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Roswitha Leenen
Kursnummer: S3333-217
Fr, 31.08.2018, 14:30 Uhr

Körperlich und geistig fit

- Gymnastik auf dem Stuhl
Weeze; Kirchplatz; Pfarrheim
Zeitraum: Fr, 31.08.2018 - Fr, 07.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Roswitha Topat
Kursnummer: S3333-220
Mo, 03.09.2018, 18:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 32,40 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: S3333-405
Mo, 03.09.2018, 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 32,40 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: S3333-408

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