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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mi, 21.11.2018, 19:30 Uhr

Business-Yoga

Yoga am Arbeitsplatz
Kalkar; FBS; Raum 2
Zeitraum: Mi, 21.11.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Gebühr: 10,80 Euro
Leitung: Anke Scheers
Kursnummer: S3331-003
Di, 25.09.2018, 19:00 Uhr

Ayurveda - Gesund in den Winter

Kalkar; FBS; Raum 2
Zeitraum: Di, 25.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Carmen Ploch
Kursnummer: S3331-006
Mi, 07.11.2018, 10:30 Uhr

Autogenes Training - Einstiegskurs

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 07.11.2018 - Mi, 12.12.2018, 6 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Gebühr: 20,70 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: S3332-002
Fr, 09.11.2018, 16:00 Uhr

Progressive Muskelrelaxion (nach Jacobsen) - PMR auf dem Stuhl

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 09.11.2018 - Fr, 14.12.2018, 6 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr: 20,70 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: S3332-004
Sa, 01.12.2018, 10:00 Uhr

Entspannen mit tibetischen Klangschalen Workshop

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Sa, 01.12.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Lucia Ingenlath-Brey
Kursnummer: S3332-007
Sa, 08.12.2018, 10:00 Uhr

Die fünf Tibeter

- Workshop
Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Sa, 08.12.2018 - So, 09.12.2018, 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Gebühr: 14,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-011
Sa, 10.11.2018, 10:00 Uhr

Yoga-Schnuppertage mit gelenkschonenden Übungen

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Sa, 10.11.2018 - So, 11.11.2018, 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Gebühr: 14,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-013
Sa, 24.11.2018, 10:00 Uhr

Yin Yoga-Schnuppertage

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Sa, 24.11.2018 - So, 25.11.2018, 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Gebühr: 14,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-017
Sa, 17.11.2018, 15:30 Uhr

Frauen in Balance - Workshop

- Gesund und Fit in und nach den Wechseljahren für ein besseres Lebensgefühl
Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Sa, 17.11.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 14,40 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-021
Di, 04.09.2018, 17:15 Uhr

Tai Chi Chuan

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Wolfgang Dzionsko
Kursnummer: S3332-105
Mo, 24.09.2018, 18:15 Uhr

Qigong - Energiegewinnung und Entspannung

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 24.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: S3332-108
Mo, 24.09.2018, 20:00 Uhr

Qigong - Energiegewinnung und Entspannung

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Zeitraum: Mo, 24.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: S3332-111
Mo, 05.11.2018, 20:00 Uhr

YinYoga und Tiefenentspannung - entspannt in die Weihnachtszeit

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 05.11.2018 - Mo, 03.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-200
Mo, 03.09.2018, 08:45 Uhr

Yoga für jeden - am Morgen

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-203
Mi, 05.09.2018, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Ruth Miesen-Raß
Kursnummer: S3332-212
Do, 30.08.2018, 16:30 Uhr

Yoga für jeden - am Nachmittag

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 30.08.2018 - Do, 13.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Nicole Dulder-van der Linden
Kursnummer: S3332-215
Mo, 03.09.2018, 18:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: S3332-222
Mo, 03.09.2018, 19:45 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Garo Saraf
Kursnummer: S3332-225
Mi, 05.09.2018, 19:30 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-228
Mi, 05.09.2018, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: S3332-231
Mi, 05.09.2018, 20:00 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Dorothee Seesing-Völkel
Kursnummer: S3332-234
Do, 30.08.2018, 18:15 Uhr

Yoga für jeden - am Abend

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 30.08.2018 - Do, 13.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Nicole Dulder-van der Linden
Kursnummer: S3332-237
Mo, 03.09.2018, 20:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: S3332-242
Fr, 21.09.2018, 18:00 Uhr

Yoga - fließend

im Rhythmus der Natur
Xanten-Hochbruch; Heinrich-Lensing-Str. 56-58; Sparkasse
Zeitraum: Fr, 21.09.2018 - Fr, 14.12.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 46,80 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3332-245
Mo, 05.11.2018, 17:00 Uhr

Faszien-Fitness Übungen

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 05.11.2018 - Mo, 03.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3333-001
Mi, 05.09.2018, 19:30 Uhr

Zumba®-Fitness

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-022
Fr, 07.09.2018, 08:15 Uhr

Zumba®-Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 07.09.2018 - Fr, 21.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-025
Mi, 05.09.2018, 18:30 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-028
Fr, 07.09.2018, 09:15 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 07.09.2018 - Fr, 21.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: S3333-031
Di, 04.09.2018, 17:45 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates und Boxen

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: S3333-062
Mi, 19.09.2018, 18:00 Uhr

Man(n) hält sich fit

Kalkar; Römerstr. 130; Turnhalle der Kaserne
Zeitraum: Mi, 19.09.2018 - Mi, 19.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 48,75 Euro
Leitung: Hans-Peter Huth
Kursnummer: S3333-072
Di, 04.09.2018, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 11.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Cecilia Lemm, Roswitha Leenen
Kursnummer: S3333-075
Mi, 05.09.2018, 08:30 Uhr

Bodyforming

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Ulla Janhsen, Maria Koenen
Kursnummer: S3333-080
Mo, 05.11.2018, 18:45 Uhr

smovey® swing & dance

Kalkar; Fichtenweg 1; Familienzentrum Wurzelwerk
Zeitraum: Mo, 05.11.2018 - Mo, 03.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 17,25 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: S3333-084
Di, 04.09.2018, 19:00 Uhr

Bodyfitness

Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Nicole van Oeveren
Kursnummer: S3333-091
Mi, 05.09.2018, 18:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 34,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: S3333-094
Mi, 05.09.2018, 19:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 34,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: S3333-097
Di, 04.09.2018, 18:30 Uhr

Move your body

- Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 43,80 Euro
Leitung: Regina Becker-Hendricks
Kursnummer: S3333-100
Di, 11.09.2018, 08:30 Uhr

Gesundheitsorientierte Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 04.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 40,15 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: S3333-103
Mi, 05.09.2018, 08:40 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen

Kalkar-Appeldorn; Heinrich-Eger-Str.; Turnhalle der Grundschule
Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:40 Uhr - 9:40 Uhr
Gebühr: 42,60 Euro
Leitung: Doris Ufermann-Hartleb
Kursnummer: S3333-106

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