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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mi, 22.04.2020, 18:30 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: U3333-005
Mi, 19.08.2020, 18:30 Uhr

Zumba®-Gold

Kalkar-Niedermörmter; Mittelsandweg 7; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Stephanie Westerhoff
Kursnummer: U3333-006
Do, 23.04.2020, 18:00 Uhr

Pilates

Goch; Mühlenstr. 50; Familienzentrum Sterntaler; Turnhalle
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 18.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Luzia Wieynk
Kursnummer: U3333-008
Do, 13.08.2020, 18:00 Uhr

Pilates

Goch; Mühlenstr. 50; Familienzentrum Sterntaler; Turnhalle
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Luzia Wieynk
Kursnummer: U3333-009
Di, 21.04.2020, 17:45 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: U3333-011
Di, 18.08.2020, 17:45 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: U3333-012
Mi, 16.09.2020, 18:00 Uhr

Man(n) hält sich fit

Kalkar; Römerstr. 130; Turnhalle der Kaserne
Zeitraum: Mi, 16.09.2020 - Mi, 16.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Hans-Peter Huth
Kursnummer: U3333-015
Di, 21.04.2020, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-017
Di, 18.08.2020, 20:00 Uhr

Fit und pfundig

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-018
Di, 21.04.2020, 19:00 Uhr

Bodyfitness

Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 30,40 Euro
Leitung: Nicole van Oeveren
Kursnummer: U3333-026
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr

Bodyfitness

Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 24.11.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 49,40 Euro
Leitung: Nicole van Oeveren
Kursnummer: U3333-027
Mi, 22.04.2020, 18:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: U3333-029
Mi, 19.08.2020, 18:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: U3333-030
Mi, 22.04.2020, 19:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: U3333-032
Mi, 19.08.2020, 19:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Mechtild Sanders-Druyen
Kursnummer: U3333-033
Di, 21.04.2020, 18:30 Uhr

Move your body

Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 30,40 Euro
Leitung: Regina Becker-Hendricks
Kursnummer: U3333-035
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr

Move your body

Aerobic und Fitness für den ganzen Körper
Goch-Kessel; Steinacker 15; Turnhalle
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 60,80 Euro
Leitung: Regina Becker-Hendricks
Kursnummer: U3333-036
Di, 28.04.2020, 08:30 Uhr

Gesundheitsorientierte Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 28.04.2020 - Di, 16.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-038
Di, 18.08.2020, 08:30 Uhr

Gesundheitsorientierte Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: U3333-039
Do, 27.08.2020, 20:00 Uhr

Bodystyling

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Monika Weiher
Kursnummer: U3333-042
Mi, 12.08.2020, 08:50 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen

Kalkar-Appeldorn; Heinrich-Eger-Str.; Turnhalle der Grundschule
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:50 Uhr
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Doris Ufermann-Hartleb
Kursnummer: U3333-045
Mo, 20.04.2020, 08:30 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-050
Mo, 17.08.2020, 08:30 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-051
Mo, 20.04.2020, 09:45 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-053
Mo, 17.08.2020, 09:45 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-054
Mo, 20.04.2020, 11:00 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-056
Mo, 17.08.2020, 11:00 Uhr

Fit in die Woche für Mann und Frau

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Helga Ricken
Kursnummer: U3333-057
Mo, 20.04.2020, 14:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Kalkar-Wissel; Dorfstraße; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Marianne Wicherski
Kursnummer: U3333-059
Mo, 17.08.2020, 14:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Kalkar-Wissel; Dorfstraße; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Marianne Wicherski
Kursnummer: U3333-060
Fr, 08.05.2020, 14:30 Uhr

Körperlich und geistig fit

Gymnastik auf dem Stuhl
Weeze; Kirchplatz; Pfarrheim
Zeitraum: Fr, 08.05.2020 - Fr, 26.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Roswitha Topat
Kursnummer: U3333-062
Fr, 04.09.2020, 14:30 Uhr

Körperlich und geistig fit

Gymnastik auf dem Stuhl
Weeze; Kirchplatz; Pfarrheim
Zeitraum: Fr, 04.09.2020 - Fr, 04.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Roswitha Topat
Kursnummer: U3333-063
Mi, 22.04.2020, 15:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Goch-Hülm; Hülmer Str. 234; Pfarrheim
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Gebühr: 23,40 Euro
Leitung: Roswitha Leenen
Kursnummer: U3333-065
Mi, 12.08.2020, 15:00 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Goch-Hülm; Hülmer Str. 234; Pfarrheim
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Gebühr: 33,80 Euro
Leitung: Roswitha Leenen
Kursnummer: U3333-066
Di, 11.08.2020, 10:15 Uhr

Körperlich und geistig fit ab 70

Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
Zeitraum: Di, 11.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Susanne Koch-Ninnemann
Kursnummer: U3333-069
Mi, 22.04.2020, 17:45 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 50

Uedem; Schulweg; Einfachturnhalle
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Gebühr: 26,10 Euro
Leitung: Susanne Koch-Ninnemann, Christel Drissen
Kursnummer: U3333-071
Mi, 12.08.2020, 17:15 Uhr

Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 50

Uedem; Mühlenstr. 87; Kita "Regenbogen" ; Turnhalle
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Susanne Koch-Ninnemann
Kursnummer: U3333-072
Mo, 20.04.2020, 19:30 Uhr

Pilates

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3333-081
Mo, 24.08.2020, 19:30 Uhr

Pilates

Kalkar; Grabenstraße; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Ilka Schmitz
Kursnummer: U3333-082
Fr, 24.04.2020, 08:15 Uhr

Zumba®-Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 24.04.2020 - Fr, 19.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Aloima Galan Castillo
Kursnummer: U3333-084
Fr, 14.08.2020, 08:15 Uhr

Zumba®-Fitness

Kalkar; FBS; Raum 4
Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 16 x Termine
Uhrzeit: 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Aloima Galan Castillo
Kursnummer: U3333-085

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