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Yin Yoga Workshop mit Meridianmassage

Die Kunst der sanften Dehnung

Dieser Workshop bietet eine Möglichkeit zu entschleunigen und neue Kräfte zu sammeln. Im Yin Yoga werden einzelne Asanas (Übungen) mit entspannter Muskulatur länger gehalten. So wirkt Yin Yoga auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien).
Diese sanfte Form des Yogas harmonisiert ihren Chi-Fluss (Lebensenergie) und verbessert die Beweglichkeit in den Faszien, Muskeln und Gelenken. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten.
Yogakenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Ab Montag, 28.10. startet ein Kurs "Yin Yoga mit Meridianmassage" über 6 Abende im Familienzentrum Wurzelwerk in Kalkar (s. Kurs-Nr. 332-201).
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, 2 feste Decken, warme Socken, Yogarollen wenn vorhanden

Zeitraum: Sa, 05.10.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Kalkar; FBS; Raum 4
Gebühr: 7,80 Euro
Leitung: Petra Kubatscheck
Kursnummer: T3332-004
Terminliste: 
  • Samstag, 05.10.2019, 16:45 Uhr bis 19:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
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