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Qigong dynamisch für Anfänger/innen

Qi Gong kommt aus dem chinesischen und heißt übersetzt: Energie-Arbeit und -Pflege. Basierend auf der Grundlage, dass jeder für sein Wohlergehen selbst verantwortlich ist und dies auch steuern kann, kann Qigong bei der Krankheitsprävention und der Aktivierung von Selbstheilungskräften helfen. Das System des Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, sowie eine Verbesserung der Achtsamkeit und Konzentration fördern. Das Ziel ist stets eine Harmonie im Sinne des Gleichgewichts zwischen Anspannng und Entspannung zu schaffen.
In diesem Kurs steht die Bewegung an erster Stelle. Wir erlernen verschiedenste Bewegungsreihen, die unterschiedliche Ansprüche an Motorik, Gelenke, Muskeln und Sehnen stellen und deren Beweglichkeit fördern und trainieren.

In Kooperation mit dem Familienzentrum Kolping-Kindergarten, Kalkar.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen

Zeitraum: Mi, 13.05.2020 - Mi, 17.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Andrea Helmes
Kursnummer: U3332-110
Terminliste: 
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  • Mittwoch, 13.05.2020, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
  • Mittwoch, 20.05.2020, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
  • Mittwoch, 27.05.2020, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
  • Mittwoch, 10.06.2020, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
  • Mittwoch, 17.06.2020, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten
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