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Yoga für den Rücken

Stress und Alltagsbelastungen führen oft zu Muskelverspannungen, insbesondere in Rücken, Schulter und Nacken. Wirkungsvolle Übungen aus dem Rückenyoga sorgen für ein starkes Rückgrat und Flexibilität. Mit Hilfe entspannender und stärkender Übungen können Sie Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen vorbeugen, lindern oder langfristig sogar beheben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Yoga-)Kissen, Getränk und eine Decke.

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Kalkar; FBS; Raum 4
Gebühr: 61,00 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: V3332-213
Terminliste: 
  • Montag, 12.04.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 19.04.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 26.04.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 03.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 10.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 17.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 31.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 07.06.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 14.06.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Montag, 21.06.2021, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
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