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Bodyfitness

Bodyfitness ist das aktive Training der Zonen Bauch, Beine, Po und Oberarme. In verschiedenen Fitness-Workouts arbeiten Sie am Muskelaufbau, der Straffung des Gewebes und einem gezielten Fettabbau. Dieses erreichen Sie u. a. mit leichten Gewichten, Elastikbändern und viel Bewegung. Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Koordination werden verbessert. Kleine Entspannungseinheiten runden die Workouts ab und verschaffen Ihnen ein positives Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk

Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 16.03.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Nicole Schmiedtchen
Kursnummer: V3333-022
Terminliste: 
  • Dienstag, 12.01.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 19.01.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 26.01.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 02.02.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 09.02.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 16.02.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 23.02.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 02.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 09.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
  • Dienstag, 16.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar-Grieth; Katernstr. 4; Judohalle
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