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Fit im Alter für 70plus

Gezielte Gymnastik um fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu verbessern. Wir stärken die Muskulatur und Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, fördern das Gleichgewicht. Die körperlichen Übungen regen auch Ihre geistigen Fähigkeiten an. So bleiben Sie fit und agil bis ins hohe Alter.
Verschiedene Übungen werden im Sitzen ausgeführt.

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Kalkar; FBS; Raum 4
Gebühr: 59,50 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: V3333-076
Terminliste: 
  • Dienstag, 24.08.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 31.08.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 07.09.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 14.09.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 21.09.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 28.09.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 05.10.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 26.10.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 02.11.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 09.11.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 16.11.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 23.11.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 30.11.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 07.12.2021, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
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