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Gesundheitsorientierte Fitness online

Sie lernen ein vorbeugendes und aufbauendes Fitnessprogramm für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat kennen. Ein gezieltes Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungstraining aktiviert alle wichtigen Muskelpartien.
Ein trainierter Körper wird so auch weniger anfällig für Funktionsbeeinträchtigungen der Wirbelsäule.

Zeitraum: Di, 23.02.2021 - Di, 23.03.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Kalkar; FBS; Zoom 1
Gebühr: 18,75 Euro
Leitung: Cecilia Lemm
Kursnummer: V3333-800
Terminliste: 
  • Dienstag, 23.02.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 23.02.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Zoom 1
  • Dienstag, 02.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 02.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Zoom 1
  • Dienstag, 09.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 09.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Zoom 1
  • Dienstag, 16.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 16.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Zoom 1
  • Dienstag, 23.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 23.03.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Zoom 1
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