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Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Ihr Körperbewusstsein und Ihre Selbstwahrnehmung fördern, Ihre Muskulatur stärken, zu mehr innerer Stärke und Harmonie, Achtsamkeit, Gelassenheit und Beweglichkeit finden.
Yoga ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition. Es ist für alle interessierten Menschen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.

Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kalkar; FBS; Raum 4
Gebühr: 52,80 Euro
Leitung: Melanie Dey
Kursnummer: X3332-216
Terminliste: 
  • Dienstag, 18.04.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 25.04.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 02.05.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 09.05.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 16.05.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 23.05.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 06.06.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Dienstag, 13.06.2023, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
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