FBS Kalkar - Info

Wirbelsäulengymnastik

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates.
Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Sportbekleidung

Zeitraum:	Mo, 24.04.2023 - Mo, 05.06.2023, 5 Termine
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort:	Kalkar; FBS; Raum 4
Gebühr:	16,50 Euro
Leitung:	Wolfgang Dzionsko
Kursnummer:	X3333-413
Terminliste: Montag, 24.04.2023, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Kalkar; FBS; Raum 4 Montag, 08.05.2023, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Kalkar; FBS; Raum 4 Montag, 15.05.2023, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Kalkar; FBS; Raum 4 Montag, 22.05.2023, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Kalkar; FBS; Raum 4 Montag, 05.06.2023, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Kalkar; FBS; Raum 4

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