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Kurse vor Ort

Körperlich und geistig fit ab 70

Aktiv werden gegen die Alltagsbeschwerden mit leichten Gymnastikübungen: Diese steigern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition und schonen die Gelenke. Entspannungsübungen und kleine Spiele runden die Treffen ab.
Die körperlichen Übungen regen auch Ihre geistigen Fähigkeiten an. So bleiben Sie fit und agil bis ins hohe Alter.
Zahlreiche Übungen werden im Sitzen ausgeführt.

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 09.04.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Susanne Koch-Ninnemann
Kursnummer: T3333-212
Terminliste: 
  • Dienstag, 08.01.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 15.01.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 22.01.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 29.01.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 05.02.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 12.02.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 19.02.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 26.02.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 05.03.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
  • Dienstag, 09.04.2019, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Uedem-Uedemerbruch; Bohnenstraße 1; Pfarrheim
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