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Körperwahrnehmung und Alexandertechnik

Alles, was wir auf unserem Lebensweg erfahren hat auch einen Einfluss auf unsere Körperhaltung. Die Alexander-Technik ist eine körperliche und energetische Wahrnehmungs- und Aufrichtungsarbeit zur Lösung körperlicher Symptomatik und Psychosomatik: Fehlhaltungen, Beeinträchtigungen der Wirbelsäule, Rücken, Gelenke etc., Gleichgewichtsstörungen, Blockaden, Verspannungen, Atemprobleme.
Mit der Alexander-Technik lernen wir, diesen nachzuspüren und Zusammenhänge wahrzunehmen, die uns vorher nicht bewusst waren. Wir lernen, wie wir gehen, stehen oder sitzen. Wir erfahren mehr über die Art und Weise unserer Bewegungen und vor allem: welche unnötigen oder sogar schädlichen Angewohnheiten unser Körperverhalten bestimmen.
Das Finden und Wahrnehmen eigener körperlicher Ressourcen und das Nutzen vorhandener äußerer Ressourcen ist Ziel dieses Workshops.
Bitte bringen Sie zwei warme Decken mit und tragen Sie sehr bequeme Kleidung.

Zeitraum: Sa, 28.09.2019 - So, 29.09.2019, 2 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Kalkar; FBS; Raum 4
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Agnes Erkens
Kursnummer: T3623-108
Terminliste: 
  • Samstag, 28.09.2019, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
  • Sonntag, 29.09.2019, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Kalkar; FBS; Raum 4
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