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Silvia Beniers wird ab dem 01.01.2020 den Kurs "Wirbelsäulengymnastik"

in Goch-Hülm leiten und freut sich über Ihre teilnahme!

zur Anmeldung "Wirbelsäulengymnastik um 18.30 Uhr "

zur Anmeldung "Wirbelsäulengymnastik um 19.15 Uhr"

Die Welt der Kinder ist eine Welt der Bewegung, sie wollen viel entdecken und erfahren. Diese Gruppe bietet den Eltern mit ihren Kindern u. a. spielerische Bewegungsaktivitäten, Bewegungsgeschichten, Bewegungslieder und Entspannung im Miteinander. Beim Klettern, Krabbeln, Springen in den gemeinsam...

Tai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, die Entspannung und Entschleunigung vom Alltagsstress zum Ziel hat.
Dies geschieht durch langsame, zeitlupenartige Bewegungen, die mit tiefer und ruhiger Atmung verbunden sind.
Die Anleitung erfolgt den Teilnehmer/innen angepasst, Schritt für...

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es im Körper zwölf Hauptmeridiane, sogenannte Bahnen, in denen die Lebensenergie Qi fließt. Sind diese blockiert, stockt die Energie - eine Ursache für Krankheiten und Schlappheit. Die Meridian-Dehnungen sollen die verschiedenen Energiebahnen...

Die Feldenkrais-Methode oder einfach „Feldenkrais“ ist eine ganzheitliche Bewegungslehre. Sie wurde nach ihrem Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais benannt. Es handelt sich nach seiner eigenen Aussage um eine Lernmethode. So soll mit Hilfe von bewusster Bewegung ein Lernprozess angestoßen werden, der...

Leckere, leichte, herzhafte und außergewöhnliche Suppen für jede Jahreszeit.

In der Kursgebühr ist eine Lebensmittelumlage 7,50 € von enthalten.

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Geh deinen Weg gelassen im Lärm dieser Zeit und behalte im Sinn den Frieden, der in der Stille wohnt.
(Max Ehrmann)

Klänge begegnen uns in vielfältiger Form und sie haben eine unterschiedliche Wirkung auf uns; die angenehmen Klänge und sanften Schwingungen tibetischer Klangschalen ermöglichen es...