Schön, dass Sie uns besuchen! Willkommen!
Ihr FBS Kalkar Team
Team Cooking im Team Süd des Bildungsforums Kleve
Das Wir-Gefühl stärken!
Am 25.01.2023 verbrachten wir als Team Süd einen wunderschönen gemeinsamen Kochabend
in der FBS Geldern. Das Team Süd setzt sich zusammen aus der FBS Kalkar und der FBS Geldern.
Die Dozentin hatte im Vorfeld alle benötigten Zutaten eingekauft und tolle Rezepte für uns ausgewählt.
Jeweils zu zweit machten wir uns bunt gemischt an die Rezeptvorgaben.
Es wurde Marzipan und eine Spinat-Knödelrezeptur geknetet, fleißig gerührt, verfeinert
sowie von unseren beiden Männern in Schwerstarbeitder Teig für echte Spätzle mit einem Kochlöffel minutenlang geschlagen.
Schon bei den Zubereitungen haben wir viel gelacht.
Alle warteten mit Spannung und leckerem Hunger auf die Resultate und das Servieren der einzelnen Gänge.
Als Vorspeise gab es eine fein dekorierte scharfe Möhrensuppe,
danach folgten diverse leckere Gerichte der Saison
und als Nachtisch ein Schokoküchlein mit flüssigem Kern und überbackenen Aprikosen.
Das Fazit dieses geselligen und lustigen Kochabends: Müssen wir unbedingt wiederholen!
Es hat den Mitarbeitern der FBS Geldern sowie der FBS Kalkar sehr viel Freude bereitet und unser ohnehin tolles Team noch ein bisschen mehr gestärkt.
Ein kleiner Foto-Einblick in unseren gemeinsamen Kochabend
Vorschau auf neue Kurse und Highlights
Yoga für Eltern mit Kindern von 5-7 Jahren
Auf spielerische Art und Weise kann ihr Kind erste Erfahrungen mit dem Thema "Yoga" machen. Durch Yogaspiele, Vermittlung der Asanas durch tierische Bewegungsgeschichten, phantasievolle Traumreisen und entspannende Massagen werden die Kinder mit Leichtigkeit und Freude in die vielfältige Welt des Yoga reisen.
Schwerpunkte des Kinderyogas sind:
Förderung der Körperkoordination sowie des Körpergefühls
Stärkung des Selbstvertrauens
Beruhigung der Emotionen und Förderung der Entspannung
Sensibilisierung des sozialen Miteinanders/Toleranz, Mitgefühl/Hilfsbereitschaft.
Die Kinder sollten in bequemer Kleidung kommen, bitte keine Strumpfhosen anziehen, da wir barfuß üben.
Die letzte Stunde findet zusammen mit einem Elternteil statt.
Der Kurs findet statt in Kooperation mit dem Familienzentrum Kunterbunt, Uedem.
Körperlich und geistig fit-Gymnastik auf dem Stuhl
Körperlich und geistig fit
- Gymnastik auf dem Stuhl
Aktiv werden gegen die Alltagsbeschwerden mit leichten Gymnastikübungen: Diese steigern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition und schonen die Gelenke. Entspannungsübungen und kleine Spiele runden die Treffen ab.
Die körperlichen Übungen regen auch Ihre geistigen Fähigkeiten an. So bleiben Sie fit und agil bis ins hohe Alter.
Zahlreiche Übungen werden im Sitzen ausgeführt.
Feierabend-Gymnastik und Entspannung 50+
Feierabend-Gymnastik und Entspannung 50+
Möchten Sie sich nach Feierabend erholen, und vom ermüdenden Arbeitstag abschalten, um neue Kraft zu tanken?
Die Kurseinheiten setzen sich zusammen aus klassischer, wie auch asiatischer Gymnastik und können helfen, den Kreislauf zu stabilisieren, die Gelenkigkeit zu verbessern und die Kondition zu stärken. Zum Abschluss der Einheit werden Sie verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen. Abgestimmt sind die Inhalte auf die Generation 50+. Alle sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.
Wir stellen vor: Kerstin Heuer, Dozentin für Zumba und Zumba Gold
Herzlich Willkommen im Team der FBS Kalkar!
Mein Name ist Kerstin Heuer, 55 Jahre alt aus Goch.
Seit Ende 2021 gebe ich Kurse in Zumba® und Zumba Gold® (der leichteren Variante vom Zumba). Mein Motto ist: Tänze dich fit mit ganz viel Spaß!!
Nun möchte ich auch hier bei der FBS Kalkar durchstarten und hoffe, den einen oder anderen in meinem Kurs begrüßen zu können. "
Zumba-Gold
Zumba®-Gold
Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischen Rhythmen, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt, Spaß macht und Gesundheit bringt.
Um mitzumachen, müssen Sie nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß zu haben. Teilnehmen kann jede/r, der Stress oder überflüssige Pfunde mit viel Spaß einfach wegtanzen möchte.
Zumba® Gold schont die Gelenke und ist daher besonders geeignet für Sporteinsteiger, Übergewichtige, Reha-Sportler und aktive, ältere Menschen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.
Genau richtig für "drunter"!
Aus bi-elastischen angenehmen Materialien, Spitze, Zierlitze und Gummibändern nähen Sie
Ihr eigenes BH-Modell in Ihrer speziellen Körbchengröße, welches perfekt auf Ihre Maße abgestimmt ist.
Auch ist es möglich sich einen tollenSport-BH zu nähen.
Unsere Dozentin hält viele schöne Tips für Sie bereit!
Gerne können Sie sich auch ein Set BH mit Hipster, Panty oder String zusammen erstellen.
Farbe und Form entscheiden Sie.
Bei Ihrer Anmeldung erhalten Sie die Kontaktdaten der Dozentin, zwecks Materialbeschaffung.
Abmeldefrist: FR.10.02.2023 Für diese Veranstaltung ändern sich unsere AGB bezüglich der Abmeldefrist!
"Griffbereit"ist eine international ausgerichtete Spielgruppe. Das kostenlose Angebot richtet sich an Eltern mit und ohne Zuwanderungsgeschichte mit ihren Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren.
In der Gruppe spielen, singen und malen Kinder miteinander und mit ihren Eltern in den Familiensprachen und in Deutsch. Dadurch werden erste Grundlagen für Sprachentwicklung geschaffen.
Zusätzlich erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder in der frühkindlichen Entwicklung stärken und fördern können.
Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenfrei.
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum (KI), Kreis Kleve.
Die Kurse finden in Weeze, Uedem und seit 2022 auch in Goch statt.
Griffbereit in Goch
Montags, ab dem 16.01.2023, 09:30 - 11:30 Uhr
Michaelsheim, Kirchhof 7
Griffbereit in Uedem
Dienstag, ab dem 17.01.2023, 9.30 - 11.30 Uhr
Griffbereit in Weeze
Mittwoch, ab dem 18.01,2023, 16.30 - 18.30 Uhr
Wir suchen Dozierende im Bereich:
ERNÄHRUNG, YOGA & SÄUGLINGSSCHWIMMEN
Sie arbeiten gerne mit Menschen zusammen ?...und haben die entsprechenden Qualifikationen?
Dann zögern sich nicht und rufen Sie uns gerne unter 02824 97660 an oder schreiben Sie uns eine Email an:
fbs-kalkar(at)bistum-muenster.de
Wir freuen uns auf Sie!
Baustelle
Liebe Teilnehmer!
Momentan ist die FBS Kalkar bedingt durch eine Baustelle über die Hanselaer Str. vom Markt aus nicht zu erreichen!
Sie erreichen die FBS über die 57, dann im Kreisverkehr Richtung Rheinstraße, dann Hanselear Str.!
Parkmöglichkeiten bleiben auf dem großen Parkplatz am Sportplatz Zufahrt über die Rheinstraße/Hanselear Str. bestehen!
Ihr Team der FBS Kalkar
Highlights
Feierabend-Gymnastik und Entspannung 50+
Zumba®-Gold
Körperlich und geistig fit
Griffbereit
Tai Chi Chuan
Familienbildung digital - Europäische Union EU React Mittel
Die EU Mittel helfen, die bisherigen digitalen Strukturen und Ausstattungen zu ergänzen, zu erweitern und zu verbessern. Ziel ist es, den Anschluss an die zunehmend digitale Lebenswelt heutiger Familien zu halten und den Kontakt auszubauen. Einen besonderen Schwerpunkt bilden hier die beruflichen Qualifizierungen und Fortbildungsmöglichkeiten für pädagogisch tätige Personen
(z. B. Kindertagespflegepersonen) und Angebote an junge Familien, im Rahmen der frühen Hilfen.
Schauen Sie gerne mal hinein!
Ermäßigung und Ratenzahlung
Es besteht die Möglichkeit, eine Ermäßigung in Höhe von z. Zt. 50 % der Kursgebühr zu erhalten, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt.
Beträgt die Gebühr mindestens 80,00 €, kann die Gebühr auf formlosen Antrag des Teilnehmenden in zwei gleich hohen Raten eingezogen werden.
Die Gebührenermäßigung muss bei der Einrichtung vor Kursbeginn beantragt werden. Diese entscheidet über die Ermäßigung.
Weitere Information: Link zu AGB
Institutionelles Schutzkonzept des Bildungsforums Kleve
Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier!
Unser Qualitätsmanagement
Link: Gütesiegelverbund Weiterbildung
Haben Sie Anregungen, Lob oder Kritik?
Sagen Sie´s uns! Ihr Feedback fließt ein in
unser Beschwerdemanagement- damit helfen
Sie uns, unsere Qualität zu verbessern und Sie
erhalten wiederum Rückmeldung von uns!
Linktipps
Unsere Link-Sammlung rund um das Thema Familie für Sie zum Stöbern ...mehr
Hinweis
Die Internetdaten werden regelmäßig aktualisiert. Trotzdem kann es passieren, dass ein Kurs schon voll besetzt ist, obwohl er im Internet noch mit freien Plätzen angezeigt wird. In diesem Fall wenden wir uns an Sie und versuchen eine Lösung zu finden.